进入深秋，天气越来越凉了，吹着身很干，嘴唇起皮干裂，严重会有流血的现象，在这个干燥的秋季，如何来保养你的小嘴唇呢?嘴唇干燥起皮的保养方法有哪些?

　　为什么秋天嘴唇会干燥起皮

　　1.缺维生素

　　如果是由嘴角开始的嘴唇干燥，一般来说是因为缺少维生素了，我们应该多吃各种各样的食物，不能偏食，尤其是要多吃一些新鲜的水果等。

　　2.缺水

　　另外一种情况就是因为我们的嘴唇缺少水分，又或者是说话太多，没有及时补水造成的口干，这个时候我们会感觉有一双死皮堆在嘴唇上以及嘴角合并的地方，一旦出现这种情况，我们要马上补水，并且把嘴唇清洗干净。

　　如何缓解唇部干燥

　　1.改掉唇部恶习

　　在深秋季节，唇部的肌肤实非常敏感并且很脆弱的，所以想要呵护嘴唇部位的肌肤，我们首先要做的就是改掉唇部的恶习，第一点就是不要再唇部肌肤干燥的时候用口水去舔。

　　因为用舌头去舔唇的话这种湿润只是暂时性的，并不能真正的环节干燥的唇部，其次，就是不要经常用牙齿咬嘴唇，尤其是在唇部脱皮的时候，更不能用牙齿或者是用手去撕它了。

　　保护好我们唇部的肌肤，改掉以上的唇部恶习是非常重要的，就算是我们花再多的心思去保养唇部，都是很难起到真正的彻底改善唇部肌肤的效果的。

　　2.嘴唇也是要去角质的

　　很多人都以为脸部才能去角质，其实唇部的肌肤也是同样需要去角质的，只有去除老皮死皮，我们的唇部肌肤才会变得有光泽起来。

　　我们可以准备适当的也卖片和牛奶，混合起来之后用牛奶把燕麦片泡软，然后涂在唇部的肌肤上，用指腹轻轻的按摩，最后用温水清洗干净就可以了。

　　3.按摩嘴唇

　　经常按摩嘴唇，是可以促进嘴唇部位的血液循环的，让嘴唇获得充足的养分，增加营养，这样我们的嘴唇自然就会变得非常滋润了。

　　或者是在睡觉之前，我们可以在嘴唇上涂抹一些橄榄油，让嘴唇吸收二十分钟就可以了，然后擦干净即可。

　　4.不要让嘴唇沾水

　　如果嘴唇已经开始干裂了，那么久尽量不要让嘴唇碰到水，在嘴唇回复的这段时间里一定要保护好我们的唇部，遇水之后随时擦干，以免被风吹。

　　5.正确使用润唇膏

　　很多人都是等到嘴唇已经开始干裂脱皮的时候才用润唇膏，其实润唇膏应该在我们的嘴唇健康的时候就开始用，如果嘴唇脱皮了就要停止使用。

　　如何预防嘴唇干燥起皮

　　1.平时多吃新鲜蔬菜

　　新鲜的蔬菜当中含有丰富的维生素，能迅速补充因为缺乏维生素而引起的嘴唇干裂。同时，新鲜的蔬菜当中还含有大量的水分，在食用的时候就可以同时摄取到里面的水分，可谓是一举两得的事情。

　　2.及时补充水分

　　嘴唇干裂除了会缺乏维生素之外，主要的原因还是身体当中是比较缺水的，因此谁的补充是必不可少的。

　　尤其是在办公室工作的人，长期坐在电脑前，应该多喝水，受到辐射的影响嘴唇会干裂异常，所以要适当补水。

　　嘴唇干裂除了会缺乏维生素之外，主要的原因还是身体当中是比较缺水的

　　3.戴口罩

　　骑车一族，戴口罩是可以抵挡外面凛冽的寒风的，戴口罩的目的也是很简单的，为了保持嘴唇的温度和湿度，以免出现缺水和干燥的情况

　　4.改变不良习惯

　　有很多人的嘴唇起皮和出血，并不是因为干燥导致的，而是长时间用自己的舌头舔咬嘴唇所引起的，因此想要真正的保护好我们的嘴唇，还是要从改掉这些坏习惯做起。

　　总结：怎样才能保持娇嫩的双唇，是很多人都想要知道的问题，所以我们要注意正确保养，才能拥有水嫩双唇。